ผลไม้

ส้มแมนดาริน.

ส้มลูกเล็ก เปลือกล่อน ใช้มือปอกได้ในไม่กี่วินาที

เร็ว ๆ นี้

วิธีเก็บ
วางไว้ในที่เย็นได้ไม่กี่วัน ถ้าจะเก็บนานกว่านั้นให้ใส่ตู้เย็น ล้างเปลือกก่อนปอกเท่านั้น
เก็บได้
ควรกินภายในไม่กี่วัน
ฤดูกาล
ตลอดปี ปริมาณผลผลิตเปลี่ยนไปตามช่วง
แหล่งผลิต
แสดงตามแต่ละล็อต
อินทรีย์
ดูใบรับรองได้ในข้อมูลแต่ละล็อต
ตามรอยสินค้าทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขนี้แล้วจะเห็นฟาร์ม วันที่ และใบรับรอง

ส้มแมนดารินเป็นส้มผลเล็ก ทรงแป้น เปลือกบางและล่อนออกจากเนื้อง่าย ใช้นิ้วโป้งปอกได้เลย แกะเป็นกลีบแล้วยืนกินข้างโต๊ะครัวได้สบาย เนื้อฉ่ำน้ำ หวาน มีเปรี้ยวอ่อน ๆ พอหักเปลือกก็ได้กลิ่นส้มฟุ้งขึ้นมาทันที ความสะดวกนี่แหละคือเสน่ห์ของมัน เป็นผลไม้ที่ใส่กล่องข้าวไปโรงเรียน หรือวางในชามให้ใครเดินผ่านก็หยิบได้

ส้มทุกชนิดไม่สุกต่อหลังเก็บจากต้น รสวันที่ได้มาก็คือรสที่จะเป็นไปตลอด เลือกผลที่จับแล้วหนักมือ เปลือกไม่มีจุดนิ่มยุบ

นำไปทำอะไรได้บ้าง

  • ปอกแล้วกินเป็นกลีบ ๆ จะแช่เย็นหรือไม่แช่ก็ได้
  • ใส่กลีบส้มในสลัดผัก หรือผลไม้รวมแบบไทยโรยเกลือกับพริกนิดหน่อย
  • บีบน้ำส้มผสมในน้ำสลัด ราดไก่ย่าง หรือทำน้ำสลัดใส ๆ
  • ขูดผิวเปลือกที่ล้างแล้วนิดหน่อย ลงในแป้งเค้กหรือถ้วยโยเกิร์ต

วิธีเก็บ

วางไว้ในที่เย็นไม่โดนแดดได้ไม่กี่วัน ถ้าจะเก็บนานกว่านั้นให้ใส่ตู้เย็น วางหลวม ๆ ให้อากาศถ่ายเทได้ ล้างเปลือกใต้น้ำไหลตอนจะปอก เพราะนิ้วที่จับเปลือกจะพาสิ่งที่ติดอยู่บนเปลือกไปโดนเนื้อส้ม

ที่มาของสินค้า

ปลูกตามมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง ดูใบรับรองของแต่ละล็อตได้เมื่อตามรอยสินค้า

ทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขล็อตในหน้าตามรอยสินค้า แล้วจะเห็นฟาร์มในล็อตนั้น วันที่เก็บเกี่ยว และใบรับรอง

คุณค่าในตัว

ใน 100 กรัม ส่วนที่กินได้

พลังงาน
53 กิโลแคลอรี
โปรตีน
0.81 กรัม
ใยอาหาร
1.8 กรัม
ไขมัน
0.31 กรัม

มีมาก

  • วิตามินซี26.7 มก.
    27%

    ประโยชน์: ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานเป็นปกติ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก

แถบสีบอกว่า 100 กรัม ให้ได้กี่ % ของที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน

มีอยู่บ้าง

  • วิตามินบี 6 0.08 มก.
  • วิตามินบี 1 0.06 มก.
  • โพแทสเซียม 166 มก.
  • ทองแดง 0.04 มก.

% คือส่วนของปริมาณที่คนอายุ 6 ปีขึ้นไปต้องการต่อวัน (Thai RDIs ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ 445 พ.ศ. 2566) บรรทัด "ประโยชน์" แสดงเฉพาะสารอาหารที่ 100 กรัม ให้ได้ตั้งแต่ร้อยละ 15 ขึ้นไป ตัวเลขเป็นค่าทั่วไปของอาหารชนิดนี้ อ้างอิงจากฐานข้อมูล FoodData Central กระทรวงเกษตรสหรัฐ (USDA) (Tangerines, (mandarin oranges), raw) แต่ละรอบเก็บเกี่ยวอาจต่างกันเล็กน้อย

ผลไม้อื่น ๆ.

ดูทั้งหมด