ผลไม้

แอปเปิลแดง.

กรอบ ฉ่ำ หวาน ใส่กล่องข้าว ทำสลัด หรือเอาไปอบ

เร็ว ๆ นี้

วิธีเก็บ
เก็บแอปเปิลแดงในตู้เย็น แยกจากผลไม้ที่อยากให้แข็งอยู่ ล้างก่อนกินเท่านั้น
เก็บได้
อยู่ได้นานขึ้นเมื่อเก็บในตู้เย็น
ฤดูกาล
ตลอดปี ปริมาณผลผลิตเปลี่ยนไปตามช่วง
แหล่งผลิต
แสดงตามแต่ละล็อต
อินทรีย์
ดูใบรับรองได้ในข้อมูลแต่ละล็อต
ตามรอยสินค้าทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขนี้แล้วจะเห็นฟาร์ม วันที่ และใบรับรอง

แอปเปิลแดงลูกที่ดีจะถือแล้วรู้สึกหนักมือ เปลือกตึงเงา ไม่มีจุดนิ่ม กัดแล้วเนื้อขาวกรอบและมีน้ำ แอปเปิลแดงส่วนใหญ่ออกรสหวาน มีเปรี้ยวอ่อน ๆ อยู่ข้างหลัง พกไปไหนก็ไม่ช้ำง่าย เลยมักได้ไปอยู่ในกระเป๋าหรือกล่องข้าวกันบ่อย ๆ

นำไปทำอะไรได้บ้าง

  • กินทั้งลูกพร้อมเปลือก หรือหั่นเป็นชิ้นรอบแกน
  • ฝานบาง ๆ ใส่สลัดกับกะหล่ำปลี ถั่ว และน้ำสลัดใส ๆ
  • ขูดฝอยใส่แป้งแพนเค้ก หรือในชามข้าวโอ๊ต
  • ปอกแล้วหั่นชิ้น อบหรือตุ๋นกับอบเชยนิดหน่อยจนนิ่ม
  • เคี่ยวจนเป็นซอสแอปเปิลเนียน ๆ ไม่ต้องเติมน้ำตาล

วิธีเก็บ

แอปเปิลเก็บได้ดีที่สุดเมื่ออุณหภูมิใกล้ 0 องศาเซลเซียส ตู้เย็นจึงเหมาะ อยู่ได้นานกว่าวางในตะกร้าผลไม้มาก แอปเปิลที่กำลังสุกจะปล่อยเอทิลีน ซึ่งเป็นแก๊สที่เร่งให้ผลไม้สุก เลยควรแยกไว้ในช่องของมันเอง ห่างจากผลไม้ที่อยากให้แข็งอยู่ แอปเปิลหั่นแล้วจะเป็นสีน้ำตาลเร็ว แช่น้ำบีบมะนาวสักไม่กี่นาทีช่วยให้ช้าลง ล้างเปลือกใต้น้ำไหลก่อนกินหรือหั่นทุกครั้ง

ที่มาของสินค้า

ปลูกตามมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง ดูใบรับรองของแต่ละล็อตได้เมื่อตามรอยสินค้า

ทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขล็อตในหน้าตามรอยสินค้า แล้วจะเห็นฟาร์มในล็อตนั้น วันที่เก็บเกี่ยวหรือวันที่บรรจุ และใบรับรอง

คุณค่าในตัว

ใน 100 กรัม ส่วนที่กินได้

พลังงาน
55 กิโลแคลอรี
โปรตีน
0.2 กรัม
ใยอาหาร
2.3 กรัม
ไขมัน
0.14 กรัม

ใน 100 กรัม ไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุตัวไหนถึงร้อยละ 15 ของที่ร่างกายต้องการต่อวัน

มีอยู่บ้าง

  • ทองแดง 0.06 มก.

% คือส่วนของปริมาณที่คนอายุ 6 ปีขึ้นไปต้องการต่อวัน (Thai RDIs ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ 445 พ.ศ. 2566) บรรทัด "ประโยชน์" แสดงเฉพาะสารอาหารที่ 100 กรัม ให้ได้ตั้งแต่ร้อยละ 15 ขึ้นไป ตัวเลขเป็นค่าทั่วไปของอาหารชนิดนี้ อ้างอิงจากฐานข้อมูลองค์ประกอบสารอาหารของอาหารไทย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล (Apple, red variety) แต่ละรอบเก็บเกี่ยวอาจต่างกันเล็กน้อย

ผลไม้อื่น ๆ.

ดูทั้งหมด