
กล้วยไข่.
กล้วยลูกเล็ก เปลือกบาง เนื้อสีทอง หวาน
เร็ว ๆ นี้
- วิธีเก็บ
- เก็บกล้วยที่อุณหภูมิห้อง ไม่ใส่ตู้เย็น เพราะผลไม้เมืองร้อนเสียหายได้เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่าประมาณ 12 ถึง 13 องศาเซลเซียส
- เก็บได้
- ควรกินภายในไม่กี่วันหลังสุก
- ฤดูกาล
- ตลอดปี ปริมาณผลผลิตเปลี่ยนไปตามช่วง
- แหล่งผลิต
- ประเทศไทย
- อินทรีย์
- ดูใบรับรองได้ในข้อมูลแต่ละล็อต
กล้วยไข่เป็นกล้วยลูกเล็ก หลายลูกยาวไม่เกินนิ้วมือ เปลือกบางจนช้ำง่าย พอสุกเปลือกจะเหลืองเข้ม มักมีจุดดำเล็ก ๆ กระจาย เนื้อข้างในสีทอง นุ่ม หวานมาก ขนาดพอดีกินเป็นของว่างหรือใส่กล่องข้าวลูก วางไว้บนโต๊ะทั้งหวีไม่นานก็หมด
นำไปทำอะไรได้บ้าง
- ปอกกินได้เลย จุดดำบนเปลือกไม่เป็นไร
- หั่นวางบนจานผลไม้ ข้าวต้ม หรือโยเกิร์ต
- เคี่ยวในน้ำเชื่อมใส ๆ เป็นกล้วยไข่เชื่อม เนื้อเหนียวเงา
- ผ่าครึ่งตามยาว ทอดในเนยหรือน้ำมันมะพร้าวนิดหน่อยจนเหลืองทอง
- บดผสมแป้งแพนเค้ก หรือหั่นแช่แข็งไว้กินเย็น ๆ
วิธีเก็บ
กล้วยยังสุกต่อได้หลังเก็บเกี่ยว ลูกที่ยังแข็งรอบนเคาน์เตอร์ได้ ระหว่างรอสุกอย่าเอาเข้าตู้เย็น เพราะผลไม้เมืองร้อนเสียหายได้เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่าประมาณ 12 ถึง 13 องศาเซลเซียส จับเบา ๆ เพราะเปลือกบางเป็นรอยง่าย และล้างเปลือกใต้น้ำไหลก่อนปอก
ที่มาของสินค้า
ปลูกตามมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง ดูใบรับรองของแต่ละล็อตได้เมื่อตามรอยสินค้า
ทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขล็อตในหน้าตามรอยสินค้า แล้วจะเห็นฟาร์มในล็อตนั้น วันที่เก็บเกี่ยว และใบรับรอง
คุณค่าในตัว
ใน 100 กรัม ส่วนที่กินได้
- พลังงาน
- 107 กิโลแคลอรี
- โปรตีน
- 1.4 กรัม
- ใยอาหาร
- 2 กรัม
- ไขมัน
- 0.11 กรัม
ใน 100 กรัม ไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุตัวไหนถึงร้อยละ 15 ของที่ร่างกายต้องการต่อวัน
มีอยู่บ้าง
- ทองแดง 0.12 มก.
- วิตามินซี 8 มก.
- วิตามินบี 1 0.09 มก.
- แมกนีเซียม 26 มก.
- โพแทสเซียม 243 มก.
- วิตามินบี 2 0.07 มก.
- วิตามินบี 3 0.81 มก.
% คือส่วนของปริมาณที่คนอายุ 6 ปีขึ้นไปต้องการต่อวัน (Thai RDIs ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ 445 พ.ศ. 2566) บรรทัด "ประโยชน์" แสดงเฉพาะสารอาหารที่ 100 กรัม ให้ได้ตั้งแต่ร้อยละ 15 ขึ้นไป ตัวเลขเป็นค่าทั่วไปของอาหารชนิดนี้ อ้างอิงจากฐานข้อมูลองค์ประกอบสารอาหารของอาหารไทย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล (Banana, Khai varity, ripe) แต่ละรอบเก็บเกี่ยวอาจต่างกันเล็กน้อย
ควรรู้.
ความรู้ทั้งหมด- เก็บผลไม้ที่บ้านผลไม้อะไรเข้าตู้เย็น อะไรวางไว้ข้างนอก ทำไมตู้เย็นทำให้กล้วยกับมะม่วงเสียได้ และทำไมผลไม้ที่กำลังสุกควรแยกไว้ต่างหาก
- บ่มผลไม้ให้สุกที่บ้านมะม่วงดิบวางไว้ไม่กี่วันก็สุก แต่สับปะรดเปรี้ยวจะเปรี้ยวอยู่อย่างนั้น ผลไม้ชนิดไหนสุกต่อได้ และถุงกระดาษช่วยให้สุกเร็วขึ้นได้อย่างไร
- ล้างผลไม้ก่อนปอก ก่อนหั่นทำไมผลไม้ที่จะปอกเปลือกก็ยังต้องล้าง ผิวมันวาวบนแอปเปิลคืออะไร และ อย. กับกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ว่าไว้อย่างไร



