ผลไม้

กล้วยไข่.

กล้วยลูกเล็ก เปลือกบาง เนื้อสีทอง หวาน

เร็ว ๆ นี้

วิธีเก็บ
เก็บกล้วยที่อุณหภูมิห้อง ไม่ใส่ตู้เย็น เพราะผลไม้เมืองร้อนเสียหายได้เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่าประมาณ 12 ถึง 13 องศาเซลเซียส
เก็บได้
ควรกินภายในไม่กี่วันหลังสุก
ฤดูกาล
ตลอดปี ปริมาณผลผลิตเปลี่ยนไปตามช่วง
แหล่งผลิต
ประเทศไทย
อินทรีย์
ดูใบรับรองได้ในข้อมูลแต่ละล็อต
ตามรอยสินค้าทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขนี้แล้วจะเห็นฟาร์ม วันที่ และใบรับรอง

กล้วยไข่เป็นกล้วยลูกเล็ก หลายลูกยาวไม่เกินนิ้วมือ เปลือกบางจนช้ำง่าย พอสุกเปลือกจะเหลืองเข้ม มักมีจุดดำเล็ก ๆ กระจาย เนื้อข้างในสีทอง นุ่ม หวานมาก ขนาดพอดีกินเป็นของว่างหรือใส่กล่องข้าวลูก วางไว้บนโต๊ะทั้งหวีไม่นานก็หมด

นำไปทำอะไรได้บ้าง

  • ปอกกินได้เลย จุดดำบนเปลือกไม่เป็นไร
  • หั่นวางบนจานผลไม้ ข้าวต้ม หรือโยเกิร์ต
  • เคี่ยวในน้ำเชื่อมใส ๆ เป็นกล้วยไข่เชื่อม เนื้อเหนียวเงา
  • ผ่าครึ่งตามยาว ทอดในเนยหรือน้ำมันมะพร้าวนิดหน่อยจนเหลืองทอง
  • บดผสมแป้งแพนเค้ก หรือหั่นแช่แข็งไว้กินเย็น ๆ

วิธีเก็บ

กล้วยยังสุกต่อได้หลังเก็บเกี่ยว ลูกที่ยังแข็งรอบนเคาน์เตอร์ได้ ระหว่างรอสุกอย่าเอาเข้าตู้เย็น เพราะผลไม้เมืองร้อนเสียหายได้เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่าประมาณ 12 ถึง 13 องศาเซลเซียส จับเบา ๆ เพราะเปลือกบางเป็นรอยง่าย และล้างเปลือกใต้น้ำไหลก่อนปอก

ที่มาของสินค้า

ปลูกตามมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง ดูใบรับรองของแต่ละล็อตได้เมื่อตามรอยสินค้า

ทุกแพ็กจะมีเลขล็อต กรอกเลขล็อตในหน้าตามรอยสินค้า แล้วจะเห็นฟาร์มในล็อตนั้น วันที่เก็บเกี่ยว และใบรับรอง

คุณค่าในตัว

ใน 100 กรัม ส่วนที่กินได้

พลังงาน
107 กิโลแคลอรี
โปรตีน
1.4 กรัม
ใยอาหาร
2 กรัม
ไขมัน
0.11 กรัม

ใน 100 กรัม ไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุตัวไหนถึงร้อยละ 15 ของที่ร่างกายต้องการต่อวัน

มีอยู่บ้าง

  • ทองแดง 0.12 มก.
  • วิตามินซี 8 มก.
  • วิตามินบี 1 0.09 มก.
  • แมกนีเซียม 26 มก.
  • โพแทสเซียม 243 มก.
  • วิตามินบี 2 0.07 มก.
  • วิตามินบี 3 0.81 มก.

% คือส่วนของปริมาณที่คนอายุ 6 ปีขึ้นไปต้องการต่อวัน (Thai RDIs ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ฉบับที่ 445 พ.ศ. 2566) บรรทัด "ประโยชน์" แสดงเฉพาะสารอาหารที่ 100 กรัม ให้ได้ตั้งแต่ร้อยละ 15 ขึ้นไป ตัวเลขเป็นค่าทั่วไปของอาหารชนิดนี้ อ้างอิงจากฐานข้อมูลองค์ประกอบสารอาหารของอาหารไทย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล (Banana, Khai varity, ripe) แต่ละรอบเก็บเกี่ยวอาจต่างกันเล็กน้อย

ผลไม้อื่น ๆ.

ดูทั้งหมด